Звездите на ‘1000-Lb Sisters’ Ейми и Тами Слатън разкриват диетични съвети, които са научили по време на пътуванията си за отслабване

Изключителен 1000 lb sistrs amy tammy slaton heters

TLC

Правя прогрес! Нови TLC звезди Ейми Слатън и Тами Слатън тепърва се впускат в своите пътувания за отслабване в най-новия телевизионен сериал на TLC, 1000 Lb сестри . Преди да могат да се класират за операция за отслабване, Д-р Чарлз Проктър-младши помоли и двамата да отслабнат сами с помощта на диетолог. В ексклузивно интервю с Връзка , Ейми и Тами разказаха за новата си диета и разкриха някои от съветите, които използват, за да си помогнат да останат на път.

„Храната е добре. Газираните напитки бяха наистина твърди. Но в крайна сметка го направих и вече четири месеца не съм пил сода? Дори не съм мислил за газирани напитки. Е, от време на време ще жадувам за едно. Но най-вече просто ще пия вода и кафе “, каза на 31-годишната Ейми ексклузивно Връзка.

мадона и Шон Пен отново се срещат

„За мен също се отказвах от содата и от пържените храни. Искам да кажа, че все още имам проблеми с отказването на сода и пържени храни, но мисля, че се справям много по-добре от това, което правех преди “, добави Тами, 32-годишна.

Когато Ейми и Тами се срещнаха с техния диетолог Тейлър, тя попита сестрите какви видове храни обичат да ядат и изброиха различни от тях. В изповедалнята си Тейлър разкри мислите си за това какво може да се наложи да направят, за да им помогнат да постигнат целите си за отслабване - включващи съкращаване от осем на 12 кутии диетична газирана вода на ден до поне една кутия на ден.

моя живот от 600 килограма, къде са сега благотворителни

„Това, което чувам, е твърде много калории, твърде много въглехидрати, твърде много мазнини. Твърде много храна като цяло и затова ще имаме много работа “, каза Тейлър.

Но дори ако Ейми и Тами все още могат да се борят от време на време, те все още напредват в своето пътуване за отслабване и също така са научили съвети как да сменят някои от не толкова здравословните храни, които жадуват, за по-здравословни или по-нискокалорична опция.

TLC

„Ами вместо харесване, макарони и сирене, ще имаме макарони и сирене карфиол, или вместо картофено пюре ще имаме картофи карфиол. Така че можете да намерите здравословна алтернатива. Например, ако жадуваме за бонбони, ще получим протеиново блокче или ако искаме млечен шейк, ще пием протеинов шейк. Ако искахме Reese’s Cup, ще получим Reese’s Cup без захар “, обясни Тами. „Така че ние все още спазваме диетата, но все още имаме онова шоколадово решение или оправданието, от което се нуждаехме по това време, жаждата, но просто го правим по-здравословна алтернатива.“

какво се случи с Chumlee on pawn stars 2017

Звучи изпълнимо! Феновете могат да продължат да следват пътуванията на Ейми и Тами за отслабване Сестри от 1000 фунта който се излъчва в TLC сряда в 22:00 ET.

Популярните

23 висококачествени фризьорски клипарти черно и бяло безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

С шест малки чифта крака, които тичат наоколо, е трудно да се проследи голямото пило на Ходжи! Звездите на Hodges Half Dozen на TLC имат

27 висококачествени снимка на пожарен хидрант безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

71 висококачествен Клипарт на Мартин Лутър Кинг безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

45 висококачествени клипарти без пръстени безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

47 висококачествени анимационни клипарти за бомба безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.