Тя изглежда като цяла закуска! Дарси Силва се завърна във сезон 2 на 90-дневен годеник: Преди 90-те дни с нов облик и феновете са сериозно впечатлени от неотдавнашната й трансформация за отслабване. В ексклузивно интервю с Връзка , Дарси се отвори за нея пътуване за отслабване и тя също така разкри как е свалила килограмите и ги е държала настрана.
какво се случи с поредицата за малки двойки
„Честно казано, това беше просто нещо, към което винаги съм била страст, за да се запазя млада, млада и щастлива в живота като цяло“, обясни Дарси за това как намери мотивацията да започне своето пътуване за отслабване. „Понякога съм имал тегло нагоре и надолу през целия си живот и просто бях мотивиран да се върна заедно физически - и емоционално също. Това беше вихър от пътуване и аз просто исках отново да се съсредоточа върху себе си и да имам любов към себе си и щастие. '
TLC
И Къщата на Единадесетте дизайнер определено издава същото положително настроение в социалните медии. Тя е абсолютно блестяща във всичките си неотдавнашни публикации в Instagram и разказа за диетата и упражненията, които й помогнаха да си върне цялата увереност.
„Изрязвам някои неща в живота си диетично, по-малко въглехидрати и захар и подобни неща, и просто пия повече вода и се движа повече, тренирам“, обясни Дарси.
Селена Гомес и Джъстин Бийбър 2018
Вижте тази публикация в Instagram
Що се отнася до тренировките й, веднъж Дарси е взела курс по пилатес, докато е посещавала баща си в Китай, така че е започнала да практикува отново у дома. Пилатес, съчетан със сутрешни разходки, е това, което й помогна да свали килограмите и тя разкри, че сутрешните разходки са и начин за нея да се свърже отново със себе си.
„Наистина е важно да си осигурите времето за медитация, за да дишате и да се съсредоточите върху себе си и просто да обичате себе си“, каза Дарси. 'Наистина се грижи за себе си.'
Не забравяйте да хванете Дарси 90-дневен годеник: Преди 90-те дни , излъчващи се в неделя от 20:00 на TLC.
