90-дневен годеник стипца Азан Тефу (известен още като Хасан М’Рауни) рядко публикува в Instagram, но неговите абстрастични снимки доказват, че не пропуска тренировките си във фитнеса след появата си в шоуто. Стипендията от сезон 4 се гордее със съдържанието на начин на живот и хранене, в допълнение към споделянето на вдъхновяващи послания със своите последователи.
„Вярвам, че всеки може да постигне каквото и да е, вярвам, че всеки е способен да се промени, никога не е късно“, той надписа снимка за вдигане на тежести, споделена през септември 2019 г.
Азан винаги е бил запален по поддържането на форма и преди това е помагал на дългогодишната си любов, Никол Нафзигер , с нейното пътуване за отслабване. Още през 2017 г. майката на един човек го похвали, че я държи на своята A-игра.
„Годеникът ми беше толкова добър, че ме подкрепяше и помагаше при упражненията ми. Толкова съм щастлива, че го имам в живота си “, написа тя в социалните мрежи. 'Толкова го обичам и просто искам да знаеш колко много те оценявам, скъпа.'
По това време стипендията от сезон 5 също изясни защо тя не се появи на повече снимки в мрежата му в Instagram. „Азан наистина има IG, но в момента не е активен в него, защото това е това, което той избира . Не ме интересува, че той не ме публикува на своя IG често, защото НЕ ГО ИЗПОЛЗВА “, отвърна Никол в отговор на един неприятел.
През това време той й показваше подкрепа, докато тя преследваше целите си за здраве и уелнес. Като се придържа към план за тренировка и хранене, Никол хвърли 10 килограма през 2018 г. и приписва част от успеха си на красивия си красавец.
„Моят годеник Азан е страхотен мотиватор, винаги ми дава да разбера, че ме подкрепя в пътуването ми и поддържа окуражаващите думи“, каза ексклузивно риалити звездата Връзка . „Като цяло искам да бъда здрав и да живея по-добър начин на живот за мен и дъщеря ми Мей“, обясни тя. „Искам тя да расте с този здравословен начин на живот и да научи добри неща от мен и Азан.“
Бившата личност на TLC наскоро се радваше на посещение от Никол в Мароко и пътуването й беше удължено поради забраните за пътуване с коронавирус. Тя отлетя за Африка през март 2020 г., но не успя се върнете в Америка до август.
Превъртете надолу, за да видите фитнес трансформацията на Азан през годините!

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Упражнение Готово
Жителят на Мароко се поизпоти във фитнеса и позира за бързо селфи.
къде са сега тийнейджърка мама 3

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Останете вдъхновени
Той надписа тази снимка с послание за „любов към себе си“.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Пръскане наоколо
Кой казва, че плуването не е убийствена тренировка?

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Разкрит напредък
Издълбаните челюсти на Азан с шест пакета.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Цели за трансформация
Не би могъл да бъде по-горд от резултатите от здравословния си начин на живот.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Опитвайки нови неща
Ангажираната звезда обичаше да променя рутината си, за да не стигне плато.
колко двойки все още са женени от женени на пръв поглед

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Здравословно хоби
Фитнес залата беше едно от любимите му места за прекарване на свободното му време.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
През цялата година
Азан дори остана във форма по време на празничния сезон.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Мотивираща сила
След като видяха слабата му физика, феновете често искаха съвети за отслабване.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Добро предчувствие
Азан разкри седмичната си фитнес рутина и здравословната диета го караше да се чувства страхотно и енергизиран.
са Мила и Аштън заедно 2017

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Допълнителни стъпки
И двамата с Никол видяха ползите от приготвянето на храна.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Вън и за
И те също така забелязаха предимствата да се справят с кардиото си.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Вдъхновяващи съобщения
Един от любимите му цитати за споделяне беше „без болка, без печалба“.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
На мисия
„Независимо дали сте тъжни, изгубени, самотни или счупени, винаги има решение ... фитнес“, пише в друг пост.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
#ChiseledLife
Азан дори сподели друго забавно съобщение, казвайки: „Хората идват и си отиват, но тежестите никога няма да ви напуснат.“

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Направете го да работи
Въпреки че той и Никол бяха разделени за известно време, те често скайпваха и скачаха по телефона, за да останат във връзка, поддържайки и двете мотивирани да поддържат форма.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Система за поддръжка
„Пълня си Instagram с фитнес акаунти като @fatgirlfedup и @myadventuretofit, за да помогна“, каза тя преди това Връзка .

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Свежо съдържание
Азан започна да публикува повече за своите фитнес сесии през 2019 година.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Дуг Хенер и Джейми Отис-Хенер
Дисциплиниран начин на живот
Щеше да работи върху трицепсите, гърдите, гърба и други.

С любезното съдействие на Азан Тефу / Instagram
Където има воля
И той има мантра, по която да живее: „Провалът никога няма да ме настигне, ако решимостта ми да успея е достатъчно силна.“

Коледа 2020
Азан каза на последователите си, че вярва в тях, докато парадира с ръце и гърди.

С любезното съдействие Azan Tefou / Instagram
Да се измори
'Готови сме само когато се откажем', телевизионната личност озаглави привличащ вниманието кадър на 24 декември.