Дженифър Хъдсън успя да загуби 80 килограма и да го задържи - без да упражнява!

Дженифър-Хъдсън-загуба на тегло

Гети Имиджис

момичета в затвор netflix къде са сега

Малко са преобразяванията на знаменитости, които държат свещ за отслабването на Дженифър Хъдсън! В предишно интервю Джен разкри как е успяла да свали впечатляващите 80 килограма - без да тренира!

Дженифър Хъдсън Гети изображения

Джен през 2004 г. (вляво) срещу 2017 (вдясно).

'Е, всъщност нямам време да правя много упражнения', обясни тя в британско токшоу. „Просто гледам какво ям. Много внимавам и внимавам какво ям и просто се опитвам да поставям тези ястия през целия ден. '

Ай и Стефани се ожениха от пръв поглед

36-годишната Джен е преобразила тялото си, откакто се срещнахме за първи път в Американски идол дни! Изминаха седем години, откакто тя дебютира за пръв път зашеметяващата си загуба на тегло - разкривайки, че е преминала от размер 16 на размер 6!

Оттогава тя споделя своите диетични съвети и трикове с феновете си, които отдавна се възхищават на нейното отслабване. И изглежда, че една стратегия, фокусирана повече върху това, което тя влага в тялото си - вместо върху опитите за изгаряне на калории - е това, което работи за Джен.

„Хвърлям палачинките през стаята“, разкри тя през октомври 2014 г., обяснявайки как избягва изкушението на нездравословни храни. „Не позволявам на храната да ме сплаши. Ако е прекалено много, просто се отървам от него, но не забравяйте да наблюдавате какво влагам в тялото си. И се уверявам, че знам какво е това. Всичко е свързано с порции в по-голямата си част. Не тренирам много, но обичам да бъда активен. '

Джо от моя 600 -килограмов живот 2016

Откакто свали близо 100 килограма, Джен каза, че е постигнала целта си и е „в мир“ с тялото си. „Аз съм с теглото, което искам да бъда“, бликна преди това една от майките. „Но през цялото време чувам:„ Не отслабвайте повече, трябва да спрете. “Хората са с впечатлението, че все още губя, но не съм.“ Само така момиче!

Популярните

Колекция от клипове на Айфеловата кула Прозрачно (48)

48 висококачествени клипа на Айфеловата кула Прозрачни безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

Колекция от клипове на News Reporter (27)

27 висококачествени клипове на News Reporter безплатно! Изтеглете и ги използвайте във вашия уебсайт, документ или презентация.

Шайло Джоли-Пит е „разбрана“ с финансите си! В нейните странични професии, как тя прави пари

Шайло Джоли-Пит е „разбираема“ с финансите си, казва вътрешен човек ексклузивно пред In Touch. Получете подробности за работата и как тя прави пари.

Моля, почукайте Cliparts # 2890033

Изтеглете безплатно Моля, почукайте Cliparts # 2890033, изтеглете безплатно клип от друг човек, който чука на вратата

Фермерски изображения # 1387651

Изтеглете безплатно Фермерски изображения # 1387651, изтеглете безплатно други древни рисунки на хора от Египет

Тази ферма от 70-те! Направете обиколка на имението на Мила Кунис и Аштън Къчър от 6 акра в снимки

Аштън Къчър и Мила Кунис живеят в зашеметяващ дом! Направете обиколка на тяхното имение от шест акра в снимки.