TLC
Феновете се настройват на TLC Моят 600-lb живот за да научат за борбите на хората с пристрастяването към храна и затлъстяването и обикновено обичат да развеселят пациентите, докато се опитват да постигнат целите си за отслабване с помощта на известния бариатричен хирург д-р Новзарадан. Но други фенове следят за вдъхновение и мотивация да започнат или продължат в собствените си пътувания за отслабване - и много от тях следват 1200-калоричният хранителен план на д-р Ноузарадан .
Когато пациентите пристигнат в Хюстън за първата си среща при д-р Ноузарадан - или накратко д-р Ауд сега - те обикновено не са одобрени за операция за отслабване веднага. Първо, пациентът трябва да докаже на д-р Сега колко сериозни са те да направят промяна в здравословния начин на живот, следвайки строгата му 1200-калорична диета.
Диетата е диета с ниско съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на протеини. Бивш пациент Л.Б. Бонър - който е една от многото истории за успеха на шоуто - сподели списък с висококалорични храни, които бе инструктиран да избягва по време на програмата, дадена му от д-р Ноу.
TLC
В списъка с храни, които трябва да избягвате, са сладки закуски като бонбони, бисквитки, сладкиши, понички, пайове, сладолед, подсладени плодове, замразено кисело мляко, шербер / сорбет, млечни шейкове, шоколадово мляко, пудинг, подсладени желатинови десерти, шоколад, крекери и шоколад. Трябва да се избягват дори леки закуски, които обикновено се считат за здравословни - като пуканки, фъстъци (и фъстъчено масло), бадеми, кашу, шам фъстък и слънчогледови семки.
Трябва да се избягват храни с високо съдържание на въглехидрати, като картофен чипс, картофи, пържени картофи, картофено пюре, сладкиши, бял ориз, кафяв ориз, тестени изделия, юфка и зърнени храни от всякакъв вид (включително овесени ядки и зърнени храни). Всички видове хляб и тортили трябва да бъдат ограничени. Д-р Сега също предупреждава пациентите да не консумират хранителни добавки или шейкове, тъй като те също могат да бъдат с високо съдържание на захар и въглехидрати.
Захарта под всякаква форма също трябва да се избягва, което включваше мед, сироп, меласа, плодови сокове като портокалов сок, сок от червена боровинка и гроздов сок, желета / конфитюри, захаросани плодове, сушени плодове. Разбира се, това означава, че содата, сладките напитки, спортните напитки и енергийните напитки са извън границите - дори плодовете с високо съдържание на захар и въглехидрати като диня, пъпеш и банани трябва да се избягват. Пациентите имат право да използват изкуствени подсладители като Сукралоза или естествени подсладители като Rev A, за да заменят захарта в диетата си.
известни свързани близнаци Аби и Бретан
