Това момиче гори! Кайли Дженър не се страхува да парадира с физиката си на своите стотици милиони последователи в Instagram - но кой брои? Брюнетката-красавица е в центъра на вниманието откакто се появи за първи път В крак с Кардашианците през 2007 г. Сега Кайли е майка, „самоизработена“ почти милиардерка и успешна бизнесдама и прави всичко това, докато изглежда невероятно.
Напоследък риалити звездата е положила солидна фитнес работа, за да изработи тази малка талия и тези кореми. През септември 2020 г. Кайли показа безумните си печалби в селфи, направено по време на тренировка в домашния й фитнес, който се състои от оборудване като медицински топки, кардио машини и пълен комплект дъмбели с различни тежести. През октомври 2020 г. тя парадираше с тонизираното си коремче в комплект селфита, докато люлее сутиен и спортни панталони.
Въпреки че не е ясно какво точно предприемачът предприема във фитнеса, предполагаме, че нейната рутина вероятно е подобна на по-голямата сестра Ким Кардашиян Режим на тренировка. „Обикновено тренираме пет дни в седмицата за около един час, дайте или вземете“, личният треньор на 40-годишното дете, Мелиса алкантара , изключително разкрити на Начин на живот през май 2020 г. „Типичен ден“ за основателя на Skims - който е на тренировка всеки ден - е приблизително „70 процента тежести с 30 процента кардио“.
„Фокусираме се много върху основите с тренировки с тежести, клякания, бицепсови къдрици, спадове на трицепс, странични тегления, гръдна преса“, каза гуруто на тренировката пред магазина, като добави, че „включват и ходове с висока интензивност, като удар с топка burpees, спринтове и тренировки за стълби “, за да получите изпомпване на пулса на основателя на KKW Beauty.
След като роди дъщеря си през февруари 2018 г., E! личността се бореше да си върне тялото преди бебето. „С Stormi имам чувството, че хората си мислят, че съм се върнала супер бързо“, обясни Кайли на тогавашната си най-добра приятелка Джордин Уудс във видеоклип от юли 2018 г. в YouTube. „Което, предполагам, че го направих, и че всичко е толкова перфектно и хората понякога ще получат погрешна идея в Instagram.“
„Знаете ли, циците ми определено са три пъти по-големи, което ме притеснява, имам стрии на циците, коремът ми не е същият, кръста ми не е същият, дупето ми е по-голямо, бедрата ми са по-големи,“ тя продължи в клипа. „Наистина искам да си върна сърцевината. Имам чувството, че в момента имам фалшиви кореми. Това е точно като генетиката, но аз искам истински кореми. Знам, че мога да имам супер тяло - и то само за здравето си. Искам да направя това и искам да се чувствам добре. '
Безопасно е да се каже, че магнатът с грим се чувства и изглежда добре в наши дни. Превъртете през галерията по-долу, за да видите ~ най-сексите ~ моменти на Кайли Дженър.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Работете
Кайли не е толкова обсебена от фитнеса, колкото нейните сестри. „Върнах се в тренировките“, каза тя Harper’s BAZAAR през 2016 г. „Тренирам със сестра си Кортни Кардашиян и нейният треньор, който също е Kanye West’s треньор. Тренираме за един час. ”
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
На този фитнес смилане
„Трудно е, но ме кара да се чувствам добре. Kourtney обича да духа музика ”, добави тя. 'Наистина съм в новите песни на Kanye.'
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Някои ограничения
Роденият в Калифорния също не яде млечни продукти. „Не осъзнавах, че имам непоносимост към лактоза“, каза преди това тя Е! „И аз обичам сирене и всичко, така че съм толкова луд. Бях като, докато съм млад, може и да. Не се интересувах от диета или нещо подобно. Но сега, този последен месец, работя върху него само от здравословни причини. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Зелен сок за дни
През февруари, KUWTK старлета разкри на своите последователи каква е диетата ѝ. „Опитвам се да пия около 16 унции сутрин и да чакам 30 минути преди ядене“, тя озаглави снимка на прясно сочената си напитка от целина. „Целината съдържа големи количества витамин С и К, както и фолиева киселина и калий, а проучванията показват, че целината играе роля в борбата и предотвратяването на рак и чернодробни заболявания, намалявайки възпалението и укрепвайки сърдечно-съдовото здраве. Успокоява нервите, облекчава мигрената и насърчава загубата на тегло. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
мат и ала 90 дневен годеник
Кафе, моля!
„Пия го за ползите за здравето, а не за загуба на тегло, но исках да добавя, че това е там“, продължи тя за зелената напитка. След това Кайли пие кафето си, което допълва с крем за колаген на основата на кокосово мляко.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Основна закуска
Магнатът за грим се оплака, че сутрешните й ястия не са най-вълнуващите. „Закуските ми са скучни в момента, защото ям едно и също нещо всеки ден“, надписа тя по едно парче яйца, натрошено авокадо и бекон.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Цели
През февруари 2018 г. Кайли и нейното бебе татко, Травис Скот , приветстваха дъщеря им Сторми в живота им. Майката на един от тях разкри, че е качила 40 килограма, докато е бременна, а в Snapchat каза, че би искала да свали 20 килограма.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Бременна диета
И така, какво направи Животът на Кайли стипца яде, докато е била бременна? „Ядях много яйца - и ако ме познавате, мразя егота, винаги съм ги приемала“, призна тя. „Но когато бях бременна, бях като„ Ммм! “, Ядях по три на ден. Просто ядох като много храна - толкова, толкова много храна. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Толкова много желания
Кайли разкри, че тъй като е имала момиче, тя е смятала, че това е една от причините, поради които е била толкова ненаситна през цялото време. „И аз имах момиче и те казват, че когато имаш момиче, ти копнееш за повече, например, за сладки и солени и това беше вярно за мен. Като, много Криспи Кремес, много сладкиши. Нищо странно или лудо, но просто наистина сладки неща - сладолед, каквото и да съм искал. '
Интервю
Истински моменти
По време на епизод от октомври 2018 г. на KUWTK , Кайли говори за липсата на доверие на голямата си сестра Ким Кардашиян . 'Нищо в гардероба ми не ми подхожда', каза тя. „Отървавам се от неща, които просто ми се струва, че никога няма да ми паснат. Знам, че никога повече няма да се побера в джин с размер 25. Просто се чувствам малко несигурен. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Не винаги е лесно
„Чувствам, че бедрата ми току-що са се разтеглили“, обясни тя. „Любимите ми дънки - никога повече няма да ми станат. Чувствам, че някои хора не го разбират. Някои хора са просто оформящи тялото. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Съвети за голямата сестра
За щастие Ким разбра какво преживява Кайли и предложи съвет. 'Знам, че е наистина рано и Stormi е толкова малко, но просто трябва да се въртиш с него', каза тя. „Просто трябва да бъдете уверени, да получите някои неща, които ви карат да се чувствате добре в себе си и да намерите баланса си.“
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Да стигнат до там
През март Кайли публикува видео с корема си в Instagram. „Гордея се с малкия си стомах“, написа тя по това време.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Нейните тайни
Но E! личността призна, че не е било лесно да се върне към теглото си след раждането. Когато един човек я попита как „отново е получила плосък корем“, Кайли отговори откровено. 'Честно казано, всичко е свързано с диетата за мен', каза тя.
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Бавно и стабилно
„По природа съм просто много слаб човек ... като сестра Кендъл Дженър но не като Кендъл. Тя естествено е като модел модел “, каза тя. „Но да, винаги съм имал наистина плосък корем, но никога не съм чувствал, че се е върнал преди Сторми доскоро. И чувствам, че има много общо с диетата. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Хранене правилно
Кайли добави, че за нея тя трябва да се съсредоточи върху чистото хранене. „Като че ли наистина ям много лудо, като каквото си искам - пица, тестени изделия, много млечни продукти - и просто отрязвам всичко това и просто се храня по-добре и чувствам, че това е трикът за мен, лично. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Отнема време
Кайли обясни, че връщането на тялото й определено отнема време. 'И аз също мисля, че след дете наистина отнема точно толкова време, за да върнете тялото си, колкото и за създаването на дете', каза тя. „Защото чух това от много хора. Като, отнема цяла година. Наистина го прави, наистина го прави. Определено отново се чувствам обратно към себе си. '
С любезното съдействие Кайли Дженър / Instagram
Светлини, камера, екшън
Истинският въпрос, на който хората искат отговор, е: как Кайли всеки път получава перфектната картина? „Правя около 500 селфита, за да си направя едно, което ми харесва“, разкри тя веднъж. „Понякога съжалявам, че съм го поставил, ако по-късно намеря по-добър. Аз съм като „По дяволите, това е по-добра снимка“, но това е единственото нещо, за което съжалявам. “
GQ
Семейството на първо място
„Винаги съм знаела, че искам да бъда млада майка“, каза преди това Кайли Интервю с Германия . „Спомням си, че хората питаха„ Готови ли сте за това? “И винаги знаех, че съм готов, но вие не знаете какво е тази любов и това чувство, докато не имате дете. Тя наистина идва пред мен, така че това е много, което трябва да се вземе в млада възраст, но чувствам, че определено съм създаден за това, тя промени живота ми към по-добро. '
МЕГА
Селфи звезда
Обичаме, когато Кайли благославя нашите емисии в Instagram с нова снимка, така че продължавайте да ги идват, момиче!
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Защото заслужаваме селфи в бикини
Кайли няма проблем да се сближи отблизо със селфитата си. Искаме да кажем, не бихте ли имали такова лице?
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
СКИМОВЕ, моля!
Ние сме кралица, която подкрепя най-новото бизнес начинание на сестра си (и изглежда невероятно, когато го прави!)
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
По-малкото не е винаги повече!
Дори облечена скромно, няма спиране на убийствените извивки на Кайли.
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Златна богиня
Ако има нещо, което Кайли знае как да направи, направете вход!
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Снежен заек!
Не сме сигурни колко топла беше Кайли в този ансамбъл, но определено изглеждаше невероятно!
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Капан за жажда?
Дори Кайли е виновна, че се чувства на „грам ... и ние не я обвиняваме! Публикувай всички капани за жажда, които искаш, момиче.
колко деца осинови Уили Робъртсън
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Малка черна рокля, но Направете я кожена!
Кайли има за цел да вземе гардероб и да го усили на следващото ниво.
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Сестринска любов
Единственото нещо по-секси от Кайли? Добавяне Хлое Кардашиян към сместа. Тези дами изглеждаха невероятно Диди ‘50-ти рожден ден баш.
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Ако сте разбрали, парадирайте
Кайли парадираше с извивките си в секси бански костюм.
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
Оранжев Радваш ли се?
Буквално няма нищо, което риалитито да не може да извади! Случай в случая? Този прозрачен гащеризон.
Антъни Харви / Shutterstock
Чувствам се тъжен? Не Кайли
От главата до петите Кайли зашеметена от Официални партита за Оскари на Vanity Fair 2020 .
007 / Фотографска група / MEGA
Red Hot
Ясно е, че Кай е фен на добър човек ... и ние също!
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
* Започва изпотяване *
'Носете слънцезащитния си крем', мъдро мацката надписва този знойна снимка.
С любезното съдействие на Кайли Дженър / Instagram
* Започва обилно изпотяване *
Не забравяйте да вземете пръстите на краката!
С любезното съдействие на @ kyliejenner / Instagram
Абс за дни
„Липсваш ми, липсваш ми“, бомбата описваше серия от изпарени селфита, показващи нейното невероятно тяло.
С любезното съдействие на @ kyliejenner / Instagram
Lookin ’Gorgeous
Ако има някой, който нямаме нищо против да се похвалим, това със сигурност е Кайли Дженър. Wowza!
